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Evaluación de mi vida

Cuento

Es una hermosa mañana de primavera. Es un día radiante, soleado y calido. Sopla una brisa fresca y unas nubes esponjosas y blancas como algodón cruzan el cielo perezosamente. Una niña baja saltando por un sendero en un prado muy, muy verde. Se detiene junto a una valla para acariciar a una vaca.  Alarga el brazo para coger una bella mariposa de color naranja, pero esta se aleja de su alcance, revoloteando. Un conejo, sobresaltado al oírla acercarse, deja caer la zanahoria que estaba comiendo y se va correteando. La niña rompe a reir y el alegre sonido llena por completo el aire con la cantarina risa de la inocencia y la felicidad.

            Abriendo Puertas

 Detente ahora y analiza tu vida. ¿Está llena de ese placer sin esfuerzo? ¿O de trabajo fatigoso? Quiera que sientas ese gozo efervescente. Preguntate si hay grandes dosis de gozo en su vida. Si no, ¿Por qué no? Problemente se te ocurran muchas respuestas: el trabajo, obligaciones económicas, responsabilidades familiares… estas atrapado en un trabajo que no te gusta, en una relación que se ha quedado pequeña, en responsabilidades que no tenias claro que querías adquirir … ¿ Te sientes a veces como un hámster girando en una rueda o como si estuviera tratando de correr, hundido hasta el pecho de arena? ¿Siente que es mucho lo que tiene que hacer , pero no está seguro de que es ni de cómo ponerse a hacer lo que sea?

Vuelva a un momento de su vida en que sostenía una conversación profunda y llena de sentido con alguien. Una conversación rica en trascendencia , que le nutría a muchos niveles. Quizás con su padre o con su madre, con su parejea, con su tio preferido o con otro familiar. Rememore la sensación de intimidad que sentía,  el efecto que le invadía. Recuerde cuanto duró y el placer que le proporcionó.

¿Cuándo fue la última vez que forjó una relación así con otro ser humano?

Lo primero que queremos hacer es que  analices como esta tu vida en este momento, en que áreas las cosas funcionan como tú quieres y en cuales se podría mejorar.

Partimos desde la creencia de que los comportamientos tienen utilidad en algún contexto, pero no siempre lo estamos utilizando en el contexto adecuado. Ejemplo: enfadarse puede ser muy beneficioso para poner un limite cuando alguien esa abusando de tu confianza, pero no lo es demasiado para relacionarte con tus amigos o con tu pareja.

No hay areas de la vida negativas, sino areas en las que hemos hecho lo mejor que hemos sabido, pero todavía no somos capaces de alanza los resultados deseados  . No tiene sentido culpabilizarse por lo pasado , solo aprender de los errores e iniciar procesos de mejora.

Evaluar nuestra vida , algo que creemos saber bastante, a nuestra vida cotidiana, la de todos los días, la que conocemos tan bien. ¿Pero realmente es así? ¿ Sabemos verdaderamente como nos va la vida o nos limitamos a ir tirando?

 

DestinoCoaching
19 de Julio de 2010